EFT
(Émotional Freedom Techniques)
La mise en mouvement de l'énergie
L’EFT est une technique de libération des émotions qui a pris de plus en plus d’ampleur dans le monde durant ces dernières décennies.
L’EFT clinique est une des techniques les plus répandue de la psychologie énergétique et qui a fait l’objet de plus d’une centaine d’essai contrôlé randomisé sur les 5 continents.
La Psychologie Énergétique est un nouveau champ d’intervention psycho-corporelle. Sa pratique relève de différentes techniques douces impliquant des changements rapides et durables aux niveaux cognitif, émotionnel et comportemental.
Comment fonctionne l'EFT ?
- système de tapping sur les méridiens
- permet de calmer le système nerveux
- permet de reprendre le contrôle de ses émotions
- peut être utilisé également sur des problèmes physiques
- peut être utilisé pour améliorer des performances sportives
- peut réduire un processus d'une thérapie conventionnelle
Si vous souhaitez en apprendre plus sur l’EFT, voici le lien vers le site de la fédération officielle de l’EFT en France.
Le dénominateur commun des techniques de la Psychologie Énergétique est la mise en mouvement de l’énergie corporelle, que ce soit par le biais de stimulations de points spécifiques sur le corps, par le toucher ou par l’intention.
